Suroviny:Kapusta, cibuľa, cesnak, mrkva, petrzlen, vňať, stopka čerstvej saturejky, uvarená obilnina. Pochutiny:Soľ,…
Mesiac: marec 2021 (stránka 7)
Varený Bulgur
Postup: Bulgur dobre prepláchneme vo vode. Dáme variť do hrnca v pomere…
Stir fry zeleninka
Suroviny:Bataty, cuketa, žltá paprika, sušené paradajky, tempeh natural, zelený koriander. Pochutiny:Soľ, olej,…
Výživný zeleninový krém
Suroviny:Riasa Wakame, zelerová a petržlenová stopka, jarná cibuľka, kelové listy, paprika, cibuľa,…
Kalerábový“sendvič“ s cícerovo zeleninovou plnkou
Suroviny:Keleraby, cibuľa, mrkva, petržlen, vňať.Uvarený cícer, cibuľa, cesnak, uvarená ryža. Pochutiny:Soľ, sójová…
Tanier bulgur, kalerábový sendvič, zeleninový výživný krém, obloha
Zloženie: Zapečený kalerábový „sendvič“ plnený cícerovo zeleninovou plnkouZeleninový výživný krém s riasou…
Hŕstková s fazuľou a tofu
Suroviny: Fazuľa Azuki (zmrazená) šošovica, cibuľa cesnak mrkva petržlen Tofu ryža natural…
6. ODYSEA ZDRAVÍČKO
Hľadám vo svojej 15-ročnej histórii. Pripomínam si, čo všetko sme dokázali realizovať.…
5. UČITEĽ S VEĽKÝM SRDCOM
„TO, CO JEME A AKO TO JEME, TVORÍ A OVPLYVŇUJE KVALITU NAŠEJ…
4. TOVARIŠSKÉ ROKY
Otvorili sa mi dvere do nového sveta, v ktorom bolo všetko iné,…